腰痛
【脊柱管狭窄症、ヘルニア、坐骨神経痛など】
腰痛は癖になります。
痛みを我慢したり、その場しのぎの対処を続けると、腰の痛みだけではなく首の痛み、膝の痛み…と、体全体に影響を及ぼす結果となります。
【腰痛の原因】
原因は様々ですが、３ヵ月以上症状が続くものを「慢性腰痛」、急に激しい痛みが生じるのが「急性腰痛（ぎっくり腰）」と呼んでいます。
これらの腰痛は、運動不足や肥満、作業姿勢やストレスが原因とされており、腰が痛いと感じたり、腰が重いと感じたり、感じ方は人それぞれです。
一般的な痛みの解決方法は、入浴したり睡眠をとることですが、そのような対処方法では「再発」を繰り返すだけです。
【腰痛の治療】
慢性腰痛は、長年にわたって腰痛を抱えているため、まるで絡まった糸のように原因が複雑化しているため、治療では一つ一つを解いていく作業が必要です。
鍼治療は痛みを抑える効果がありますので、長年悩んだ痛みを改善することができます。膝や股関節を大きく動かし、腰臀部全体を動かすことも重要なポイントとなります。
急性腰痛の場合は「揉み過ぎ」は逆効果となることがあります。
【再発防止のアフターケア】
腰痛の原因となる「柔軟性の低下、筋力の低下、無理な姿勢」に対処するには、正しい方法を覚えることが重要です。間違った方法では、腰痛が再発する可能性もあります。
当院では再発防止のストレッチなど、患者さんにあった方法をアドバイス致します。
